Mitch's Manga Blog - Leonardo Campus Run

Leonardo Campus Run 2011

nospam@example.com (mitch) — Sun, 03 Jul 2011 22:11:00 +0200

Genauer: der 5,0 km Sparkassen-Run (After-Work I).

Blödes Blog. Gerade wollte ich ausrufen „hey, endlich mal eine 25 vor dem Komma“, da sehe ich, dass ich vorletztes Jahr zehn Sekunden schneller war...

Na ja, egal.

Gelaufen bin ich 25:46. Das ist ordentlich, da steht die 25 (nicht zum ersten Mal) vorne.
Mittwoch abend gelaufen, gleich noch anderthalb Stunden in der Badewanne verbracht.
Donnerstag abend ging der Muskelkater los. Radfahren ging noch.
Freitag dann richtig, Treppen abwärts war fies...

Das beste: Ich war schneller als Bernd! Endlich haben wir mal eine vergleichbare Zeit geschafft: Wir sind zusammen losgelaufen (was diesmal nicht wirklich nötig war, da wir echte Einzelzeitmessung hatten) und auch drei Viertel der Strecke ziemlich gleichauf. Dann konnte ich mich absetzen - aber nicht so weit wie gedacht. Pustekuchen! Der saß mir ganz schön im Nacken, was ich leider erst spät gemerkt habe, sonst hätte ich vielleicht noch einen draufgelegt.
Na ja. Ein echter Spring ins Ziel (da war irgendwo noch Energie), anschließend dann wie immer die Rechnung: „brauchst Du nen Krankenwagen? Du siehst nicht gut aus“

Spaßig war's, nächstes Jahr wieder. Ein mobiler MP3-Player ist eine echte Geheimwaffe, wenn man in einen Song reinrutscht, der richtig gut zum Lauftempo passt.

Leonardo Campus Run 2010

nospam@example.com (mitch) — Thu, 17 Jun 2010 23:13:07 +0200

...genauer gesagt mal wieder der 5km TK-After-Work-Run - wie schon seit so einigen Jahren.

Das ganze war schon gestern und sitzt mir immer noch in den Knochen bzw. Muskeln - solange ich mich nicht bewege, tut's aber auch nicht weg :-)

Ergebnis dieses Jahr: 26'57". Das ging schon mal besser! Knapp anderthalb Minuten schlechter als letztes Jahr.
Das Wetter war ok, zwar etwas warm und sonnig, aber leichter Wind. Zumindest nicht schwül, dafür eher leicht staubig. Mein Mund war ausgetrocknet im Ziel.

Und nun zur Entschuldigung, warum ich mit der Zeit trotzdem zufrieden bin: Das ganze ging taktisch in die Hose, nicht körperlich.
Da dieses Jahr zum ersten Mal mit Transponder-Chips statt Barcode gelaufen wurde, gingen meine umstehenden Kollegen und ich davon aus, dass für jeden seine individuelle Startzeit beim Passieren der Startlinie genommen wird, genau so, wie es auch später im Ziel passiert. Ergo haben wir uns absichtlich ganz hinten am Start aufgestellt - bei knapp 1000 Teilnehmern wohlgemerkt.
Diese Entscheidung war doppelt schlecht.

Zum einen gab es keine individuelle Startzeit. Es hat bestimmt mindestens 30 Sekunden gedauert, bis sich der Tross in Bewegung gesetzt hatte und wir überhaupt an der Startlinie vorbeikamen. Da lief die offizielle Zeit natürlich schon.
Zum anderen bildete sich durch die Teilnehmerzahl in den recht engen Wegen am Anfang des Rundkurses ein ziemliches Gedränge. Auf den ersten 800 Metern bin ich teilweise gegangen statt zu laufen, weil einfach kein Durchkommen war. Das wirkt sich natürlich auch negativ auf die Gesamtzeit aus.
Als sich das Knäuel dann langsam auflöste, konnte ich reihenweise und durchgängig andere Leute überholen, aber mein persönliches Ziel "Bernd", den es zu überholen galt, habe ich erst auf den letzten Metern vor dem Ziel zu Gesicht bekommen. Immerhin gab mir das nochmal einen dicken Motivationsschub, den ich zu dem Zeitpunkt dringend nötig hatte.

Den persönlichen Wettstreit mit Bernd habe ich also rein nach der Zeit zwar verloren (er war 10 Sekunden schneller), aber auch er zieht die widrigen Startumstände meinerseits zumindest in Betracht. Hauptsache, ich kann es mir schönreden und bin mit der Leistung zufrieden - und das bin ich und das reicht ja :-)

Also Vormerken fürs nächste Jahr: WEITER VORNE STARTEN!

Und komische Erlebnisse am Rande: Ich hatte meinen Pokéwalker in der Tasche, einmal zum Schritte-Schinden und einmal als improvisierte Uhr. Den erspähte eine Kollegin und tat kund, dass wir demnächst Pokémon tauschen können, sie hat auch so einen, genauer sogar zwei, sie hat nämlich sowohl HeartGold als auch SoulSilver.
Was erwachsene Leute so für komische Hobbies haben, tsk tsk tsk ;-)

Leonardo Campus Run 2009

nospam@example.com (mitch) — Wed, 17 Jun 2009 23:45:00 +0200

(vorneweg: hier sind bestimmt lauter falsche Buchstaben und ganze fehlende Wörter drin - ich muss dringend ins Bett. als chronistische Verewigung wird nachtröglich nichts bereinigt!)

Gut gelaufen, wenn ich mir den schlechten Wortwitz erlauben darf!

Es war wieder Leonardu Campus Run.

Gut, dass ich mir die 25 Minuten nicht als Ziel gesetzt habe, da bin ich nämlich knapp vorbeigeschrammt. Aber 25'36" ist auch schon wieder fast eine Minute besser als die 26'31" von letzten Jahr. Und wie immer: nicht geübt, aus dem Stand, ich laufe genau 1x im Jahr.

Besonders toll und überraschend fand ich, dass ich schneller als meine mitlaufenden direkten Kollegen war. Bernd zum Beispiel :-)

Voller Erfolg.

Ungewöhnlich war heute der Start: Rückwärts! Wir waren alle noch im Pulk und haben versucht, uns hinter die Startlinie zu drängeln (der Lauf war so gut besucht wie wohl noch nie zuvor, ich hab Platz 370irgendwas von 1068 gemacht), als dann ganz plötzlich der Startschuss kam. Schrecksekunde verarbeiten, schnell umdrehen und los!

Mein Hintern wurde wie geplant auch beguckt, aber das verlief sich dann, weil es für mich und ich so gut lief. Schade bis traurig. Aber egal!

Dieses Jahr hatten wir keine Chance darauf, die größte Mannschaft zu stellen. Und warum das so ist, erzähle ich ein andermal. Jetzt falle ich tot ins Bett.

Leonardo Campus Run 2008

nospam@example.com (mitch) — Wed, 04 Jun 2008 22:34:29 +0200

Huiuiui!
Ich hab wieder mit der Firmengruppe beim diesjährigen Leonardo Campus Run mitgemacht. Leider gelang es uns dieses Jahr nicht mehr, die größte Laufgruppe zu stellen, da mehr und mehr unserer Läufer von der 5- auf die 10km-Stecke wechseln und deshalb unser 5km-Team schrumpft. Hier kann man nur auf weitere Leistungsteigerungen hoffen, denn über die Zahl derjenigen, die in beiden Läufen nacheinander antreten, können wir das wieder rausreißen :-)

Bei mir sah es in letzter sportlich recht fad aus: Abgesehen vom Bodensatz des ständigen Radfahrens war ich am Montag zum ersten Mal seit Monaten wieder beim Badminton (passte zeitlich vorher einfach nicht) und auch einen Testlauf musste ich dieses Jahr flachfallen lassen (ist ja aber auch nicht schlimm, wie ich gerade wieder gelesen habe).

Nachdem ich letztes Mal mit 32'45" die 31'31" von 2006 noch unterboten habe (nicht lachen, Mitleid haben: ich bin Radfahrer, ich laufe genau einmal im Jahr), habe ich mir dieses Mal die 30-Minuten-Marke als Ziel gesetzt. Da ich in meiner letzten Sportphase mal mit so einem Pulsmesser rumhantiert hatte, war dieses Mal eins klar: Ich nehme mal eine Uhr mit auf die Reise, dann kann ich einschätzen, wie ich gerade im Schnitt liege. Ich hab ja sonst keinerlei Anhaltspunkt gehabt, ob ich nun gerade schnell oder langsam unterwegs war.

Bei bestem Laufwetter (vielleicht einen Tuck zu warm, aber bedeckt und ganz leicht windig) ging der Plan mit der Uhr auf: 26'32"
Damit hab ich nicht gerechnet, das muss ich meinem Kardiologen erzählen :-) Nächstes Jahr defininitiv wieder, aber die 25-Minuten-Marke werde ich mir nicht stecken, unter 30 war schon ganz gut.

Und ein Merker fürs nächste Jahr: Bernd und ein anderer Kollege haben um eine Kiste Bier gewettet, wer von beiden die 5km schneller läuft. Ich bin definitiv für Bernd, denn er mag kein Bier, das trinkt er also bestimmt nicht selber :-)

Anekdote am Rande: Ich bin diesmal mit dem Marathon-T-Shirt angetreten (das ist ein interner Witz, weil jeder, der das nicht kennt, davon ausgeht, dass das eine Sportveranstaltung ist). Prompt wurde ich darauf von einem mitlaufenden Kollegen angesprochen, der auch gerade erst wieder in Burgstädt dabei war (im Gegensatz zu meiner anderen Kollegen (samt Familie!) habe ich ihn aber nicht erst angeworben, er hat das freiwillig gemacht).
Ihr seht also, dass mit den Anmeldedaten beim Marathon kein Schindluder getrieben wird: Obwohl ich die Anmeldungsmailingliste lese, hab' ich nicht gewusst, dass da ein Kollege von mir rumturnt. Eure persönlichen Daten sind bei uns also absolut sicher :-)

Leonardo Campus Run

nospam@example.com (mitch) — Wed, 13 Jun 2007 23:39:52 +0200

Heute war es mal wieder soweit: Der Leonard Campus Run fand statt und unsere Firma hat zum zweiten Mal in Folge die größte Mannschaft für den After-Work-Lauf gestellt. Meinen Kardiologen wird es freuen: Der sagt, ich soll mich öfter mal richtig anstrengen ("weniger Input, mehr Output"), das habe ich heute definitiv getan. Leider war ich im Vergleich zum Vorjahr 1'14" langsamer, das wurmt mich ein wenig (die absolute Zeit ist natürlich wie immer unter aller Kanone und nicht erwähnenswert). Andererseits habe ich die mir gesetzten Ziele (1. ankommen, 2. lebendig ankommen, 3. die 5km durchgängig laufen und nicht ins Gehen zurückfallen) erreicht, also bin ich nicht meckerbefugt.
Komischerweise war ich nach dem Lauf noch ansprechbar und konnte mich noch bewegen - wenn ich da an den Testlauf letzte Woche zurückdenke, ein gravierender Unterschied. Da tat mir 2 Tage lang alles weh. Na ja, da war es ja auch mindestens 5°C wärmer und schwül wie hulle, heute war das Wetter richtig angenehm (bedeckter Himmel, 25°C, leichte Luftbewegung).
Und damit ich nächstes Jahr nicht wieder so verklärt zurückblicke: Der Testlauf war scheiße und ich habe mich gefragt, warum ich dieses Jahr überhaupt nochmal antrete. Der echte Lauf hat Spaß gemacht, es lief immer besser (ich bin der Meinung, auf der Strecke kontinuierlich schneller geworden zu sein) und das "geschafft!"-Gefühl im Ziel ist nicht zu unterschätzen. Das ist dann der Grund (wie letztes Mal auch), weshalb ich sage: nächstes Jahr wieder!